A reestruturação cognitiva é a espinha dorsal das sessões em terapia
cognitiva. Os autores cognitivistas ressaltam que, por meio da reestruturação,
novas sinapses cerebrais são formadas, e a aprendizagem conduz o paciente a
formas funcionais e flexíveis de lidar com as situações.
Sobre a aprendizagem, Sudak (2008, p. 21) explica:
Os processos cognitivos – os pensamentos e a avaliação das
percepções – afetam os substratos e vias neurais do sistema nervoso
central, de modo a produzir estados emocionais e ativar reações
fisiológicas e comportamentais. Os processos cognitivos são afetados
pela biologia, assim, podem alterar as vias neurais e o funcionamento
dos neurotransmissores. Existem muitos estudos recentes que mostram
os efeitos da terapia cognitiva sobre o cérebro e os sistemas biológicos.
Isso não é de surpreender, pois os pensamentos resultam de interações
neuroquímicas e da ativação de vias neurais, e a aprendizagem altera a
estrutura e o funcionamento do cérebro.
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